Bootcamp Outdoor

Kursus Nr. 1899002
  Få inspiration til at lave sjov progressiv træning hjemme i din forening
Dato og Tid Lørdag d. 7. april, kl. 9-12
Sted Boruphallen, Hovedgaden 65, 4140 Borup
Målgruppe
Motionsinstruktører
Alderskrav: Minimum 18 år
Udbytte og indhold
Bootcamp Outdoor kombinerer styrke-, udholdenhed- og coretræning. På kurset får du inspiration til at lave sjov progressiv træning hjemme i din forening.
Bootcamp Outdoor gør dig klar til at sammensætte en træning med udgangspunkt i intervalløb, pulsøvelser og styrketræning med egen kropsvægt. Udnyt de redskaber, der findes i naturen, fx træstammer, sten, bænke eller bakker til at variere og udbygge øvelser. Det giver træningen et ekstra løft og motivation til hele tiden at udfordre de vante øvelser.
Der udleveres materialer på kurset.
Instruktør
Henrik Affe, GymDanmark Instruktør
Bemærkning
OBS! Hvis din forening ikke er medlem af GymDanmark, men derimod DGI, så refunderes de 100 kr. i medlemsrabat efterfølgende - udfyld medlemsforening i fritekstfeltet ved tilmelding.
Deltagerantal 8 - 25
Kursusansvarlig Elisabeth Reumert, 6126 4509, ere@gymdanmark.dk
Medlemsrabat 100 kr. (DKK)
Medlemspris 780 kr. (DKK)
Tilmeldingsfrist 25-03-2018
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Nyheder
Se seneste nyhedsbreve her
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin