Parkour for Alle
Inspirationskursus til at komme godt i gang med Parkour, både for nye og erfarne trænere
- Målgruppe: Trænere og hjælpere på parkourhold for børn i alderen fra 8 år
- Kursusvarighed: 3 timer
- Pris – Åbent kursus:
Medlemsforening 700 kr. pr. deltager inkl. træningshæfte - Pris – Lukket kursus:
Medlemforening 4.000 ekskl. træningshæfte
2 Træningshæfter 300 kr.
Indhold
- Sjov og fysisk træning til flere aldersgrupper
- Pædagogiske overvejelser
- Grundlæggende undervisningsmateriale i parkourfærdigheder
- Lektionsopbygning og sæsonplanlægning
- Progression i undervisningen
- Redskabsopstilling
-
Træningshæfte – Indhold
- Pædagogiske overvejelser
- Eksempler på parkourbaner
- Opvarmning
- Indendørs parkour
– Balance
– Landing
– Præcisionsspring
– Flow - Øvelser og lege på parkourbaner
- Udendørs parkour
