Øvelsesbank

Grundgymnastik

I grundgymnastik handler det om basale øvelser. Det er øvelser, der danner grundlag for god motorik, og som klargør gymnasten til at kunne udvikle sig indenfor en gymnastikart/disciplin. Find øvelser indenfor:

• Familiegymnastik
• Børnegymnastik
• Grundpositioner

Lektionsplaner

Med GymDanmarks lektionsplaner får du 10 færdigplanlagte lektioner målrettet begyndere. Du finder du lektionsplaner til:

• TeamGym
• Rope Skipping – børn
• Rope Skipping – voksne

Gymnastikdiscipliner

• Trampolin
• Tumbling
• Idrætsgymnastik
• TeamGym
• Rope Skipping
• Parkour
• Bevæg dig for livet – seniorgymnastik