Hører du til dem, der har en naturlig lyst til at bevæge dig til musik, er rytmisk gymnastik muligvis noget for dig. Rytmisk gymnastik er en dansepræget gymnastikform, som udøves til musik. Den hører til blandt de smukkeste gymnastikdiscipliner, og der lægges stor vægt på ynde og elegance – og så er den kun for piger. Rytmisk gymnastik lægger vægt på stor smidighed kombineret med styrke. Afhængigt af hvilken type rytmisk gymnastik du vælger, kan der indgå håndredskaber – tov, tøndebånd, bold, køller og vimpel.
Rytmisk Sports Gymnastik:
Primært med håndredskaber og med stor vægt på redskabsteknik. Både for individuelle og grupper.
Grand Prix Rytme:
Stor vægt på kropsbevægelser som f.eks. bølger. Primært konkurreres der i to serier, hhv. med og uden håndredskaber. Kun hold. Dyrkes kun i Danmark og er den største rytmiske disciplin i Danmark
Æstetisk Gymnastik:
Stor vægt på et naturligt flow mellem bevægelserne og æstetik. Kun hold og uden håndredskaber
For at få grundlæggende viden om antidoping samt dine rettigheder og pligter under antidopingreglerne, anbefaler GymDanmark og Anti Doping Danmark, at man gennemfører e-læringskursus.
Målet med denne konkurrence er at give børn mellem 6 og 10 år en tryg og sjov oplevelse, hvor de kan bevæge sig frit til musik og udvikle sig på deres eget niveau. Fokus er på leg, fantasi og naturlige bevægelser frem for perfektion. Børnene får mulighed for at udforske rytme, skabe små bevægelsesserier og samtidig lære at samarbejde og sætte bevægelser sammen til en helhed.
Som medlem af GymDanmark har I adgang til en række værktøjer som understøtter jeres udvikling og kvaliteten af jeres aktiviteter. Klik på linket og læs mere om jeres fordele som medlem af GymDanmark.
“Bedre sportslig udvikling” er GymDanmarks samlede ramme for talent- og elitestrukturen på tværs af alle gymnastikdiscipliner. Den tydeliggør de fælles principper og retningslinjer, der ligger til grund for arbejdet i foreninger, ved samlinger og på landshold – med et klart fokus på at fremme og styrke den sportslige udvikling.
GymDanmarks Talent- og Elitestrategi skal sikre en dansk gymnastik- og fitness elite, der kontinuerligt deltager i og skaber gode resultater ved internationale senior elitekonkurrencer, gennem et øget fokus på talent- og elitearbejdet.
Én af GymDanmarks grundlæggende visioner og formål, er at sikre trivsel og udvikling for alle aktører der dyrker gymnastik og fitness i Danmark. Med GymDanmarks Etiske Kodeks tager forbundet ansvar for den fortsatte trivsel og udvikling blandt alle aktører inden for gymnastik og fitness.
I GymDanmark mener vi, at gode træningsmiljøer er basis for trivsel, og at vores aktiviteter til udøverne skal understøtte den langsigtede udvikling, så flere har lyst til at blive i sporten længere.
Som dommer hos GymDanmark får du træning, fællesskab og faglig udvikling gennem kurser, netværk og oplevelser på tværs af nationale og internationale konkurrencer. Her er du med til at løfte gymnastikken og sætte standarden – både i Danmark og ude i verden.
Træneruddannelse er forudsætning for en sund udvikling af foreningen. I GymDanmark har vi træneruddannelser til alle trænere på alle niveauer. Klik nedenfor og se aktuelle kurser og uddannelser.
På vores sociale medier (Facebook og Instagram) deler vi alt fra store øjeblikke når vores gymnaster og atleter repræsenterer de danske farver internationalt, til lokale nyheder og aktiviteter på de frivilligt drevne subsites.
