31 aug - 31 maj 2023
Rytmisk gymnastik – ynde og æstetik
Hører du til dem, der har en naturlig lyst til at bevæge dig til musik, er rytmisk gymnastik muligvis noget for dig. Rytmisk gymnastik er en dansepræget gymnastikform, som udøves til musik. Den hører til blandt de smukkeste gymnastikdiscipliner, og der lægges stor vægt på femininitet og elegance – og så er den kun for piger. Rytmisk gymnastik lægger vægt på stor smidighed kombineret med styrke. Afhængigt af hvilken type rytmisk gymnastik du vælger, kan der indgå håndredskaber – tov, tøndebånd, bold, køller og vimpel.
Konkurrence i Rytmisk Gymnastik:
Der findes tre forskellige rytmiske gymnastikformer, du kan konkurrere i, samt en særlig konkurrence for efterskoler:
- Rytmisk Sports Gymnastik: Primært med håndredskaber og med stor vægt på redskabsteknik. Både for individuelle og grupper.
- Grand Prix Rytme: Stor vægt på kropsbevægelser som f.eks. bølger. Primært konkurreres der i to serier, hhv. med og uden håndredskaber. Kun hold. Dyrkes kun i Danmark og er den største rytmiske disciplin i Danmark
- Æstetisk Gymnastik: Stor vægt på et naturligt flow mellem bevægelserne og æstetik. Kun hold og uden håndredskaber
- Efterskole DM: Udelukkende for efterskole-hold. Både med og uden håndredskab.
