Børnegymnastik – Kvalitet i familiegymnastikken - GymDanmark

Børnegymnastik – Kvalitet i familiegymnastikken

Kvalitet i Familiegymnastikken

Kursus om aktiv træning mellem forælder og barn

  • Målgruppe: Børn i alderen 5 – 8 år (dvs. nybegyndere i springgymnastik)
  • Kursusvarighed: 5 timer
  • Pris – Åbent kursus:
    Medlemsforening 1.100 kr. pr. deltager inkl. træningshæfte og stationskort
  • Pris – Lukket kursus:
    Medlemsforening 5.000 kr. ekskl. træningshæfte og stationskort
    Træningshæfte og stationskort 350 kr. pr. stk.
Indhold
  • Omdrejningspunktet er aktiv træning, hvor både forældre og børn bliver fysisk og motorisk udfordret
  • Pædagogiske overvejelser, sansemotorik og modtagning
  • Teoretisk og praktisk gennemgang af træningsstationer
  • Træningsplanlægning
  • 2 events hvor foreningens forældre/babyer/børn er ”prøveklude”
  • Supervision

Kvalitet i Familiegymnastikken i lyd og billeder

Video

Øvelsesbank

Under udarbejdelse. Her kommer snart videoer af alle øvelserne, som er i træningshæftet

Video
  • Træningshæfte – Indhold:
    • Sådan bruges hæftet
    • Pædagogiske overvejelser
    • Sanseintegration
    • Modtagning
    • ”Vi mødes” øvelser
    • Opvarmning
    • Stationsøvelser til baby (3 mdr.-1 år)
    • Stationsøvelser til barn (1 – 4 år)
    • ”Vi ses” øvelser
    • Pauseøvelser
  • Stationskort – Indhold og anvendelse:
    • Lækre A-5 kort i holdbar kvalitet til brug i gymnastiksalen
    • Enkel beskrivelse af hver øvelse
    • Billede af hver øvelse
    • Lægges ved træningsstationerne
    • Kan bruges af forældrene på holdet
    • Giver overblik i træningen
  • Kursusprogram:
    • Teoretisk gennemgang af træningshæftet
      1 time 15 minutter
    • Hands-on Baby – fremmødte forældre og babyer får undervisning af GymDanmark Instruktøren, mens kursisterne observerer
      45 minutter
    • Kursisterne forbereder Hands-on Barn
      30 minutter
    • Hands-on Barn – fremmødte forældre og børn får undervisning af kursisterne, mens GymDanmark Instruktøren observerer
      45 minutter
    • Teori og evaluering
      1 time 45 minutter
  • Redskabsliste

    Små rekvisitter

    • Tummelumsken
    • Hulahopring
    • Måtter – bløde/polstrede
    • Bløde bolde ca. 20 cm diameter
    • Krybetunnel
    • Stor træningsbold
    • Stor faldskærm
    • Tæpper / lagner
    • Rullebræt
    • Forskellige typer bolde: hårde hoppebolde, bolde med bløde eller hårde pigge, tennisbolde, jonglerbolde (til boldmassage)
    • Tæppefliser
    • Sjippetov
    • Farvede ærteposer
    • Balancesten
    • Stofpose med små ”sanseting” (toddler)

    Større redskaber

    • Ribber
    • Bom
    • Bænk
    • Tynd måtte eller rullemåtte
    • Tyk nedspringsmåtte
    • Skumredskaber – herunder gerne:
      – Flikflaktræner
      – Kile
      – Lav skumplint
      – Skumcylinder
      – Skumredskaber, der kan bygges op som et bjerg

Hvad er en træningsstation?

Opstilling af et eller flere redskaber, hvor forælder og barn fordyber sig i de enkelte øvelser, der fremmer motorisk udvikling og stimulerer barnets sanser og motorik

Åbent kursus

  • GymDanmark arrangerer kurset i samarbejde med en værtsforening
  • Alle – uanset forening – kan tilmelde sig
  • Foreningen stiller faciliteter og redskaber til rådighed

Lukket kursus

  • Kurset bestilles af en forening
  • Kun foreningens trænere kan tilmelde sig (via internt tilmeldingslink)
  • Foreningen stiller faciliteter og redskaber til rådighed