Springsikker – Trampet 2 - GymDanmark

Springsikker – Trampet 2

26 okt - 27 okt 2019

Uddannelse for trænere på junior-, ynglinge- og seniorhold, som arbejder med dobbeltroterende spring

Arrangør Springsikker
Sted Idrættens Hus – Roskilde (RiBen)
Adresse Idrættens Hus – Roskilde (RiBen), Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tilmeldingsfrist 10. oktober 2019
Efter­tilmeldings­frist 20. oktober 2019
Kontakt Kathrine Labæk
Email kla@gymdanmark.dk
Antal pladser 8
Pris for medlemmer kr. 3.995
Pris for ikke medlemmer kr. 7.990
Eksternt ID 1934006

Målgruppe

Springsikker – Trampet 2 henvender sig til instruktører som har gennemgået og bestået Springsikker – Måtte & Trampet 1 i Spring og sikkerhed i minitrampolin og på måttebane, ELLER instruktører der opfylder tilsvarende kvalifikationer via deres erfaring.
Kursisten skal være fyldt 18 år på kursusdagen eller fylde 18 år i kursusåret.
Desuden forventes det at man er bekendt med teorimaterialet til SMT1

OBS – der er ikke overnatning på denne uddannelse

Hensigt:

Yderligere at højne det sikkerhedsmæssige aspekt i forbindelse med indlæring og udførelse af spring i minitrampolin. Dette opnås ved at bibringe kursisten forståelse for og færdigheder i relevant teori, metodik og specifikke modtagesituationer.
Kurset afsluttes med en teoretisk og praktisk test.

Springsikker er et samarbejde mellem GymDanmark og DGI

  • Teoretisk del
    • Indlæringsstrategier
    • Visualisering
    • Fejlretning
    • Sikkerhed i springmiljøet
    • Luftsans
    • Træning – opvisning
    • Mentaltræning – signaler som træner
    • Teoretisk prøve – multiple choice
  • Praktisk del
    • Forudsætninger
    • Tilvænningsøvelser
    • Indlæring og automatisering af spring
  • Praktisk prøve
    • Springmetodik til de aktuelle spring
    • Skrueindlæring – 2-2½ skrue
    • Dobbelt salto lukket/hofte–out
    • Barani in; lukket/hofte/strakt
  • Redskab
    • Tzuk; lukket/hofte/strakt
    • Overslag out; lukket/hofte/strakt
    • Stortramp som hjælperedskab
    • Teknikøvelser til overnævnte spring

Forberedelse

Husk at uddannelsen kræver forberedelse

Tilmelding

Tilmelding foregår på Springsikker.dk

Springsikker Master instruktører på denne uddannelse:

  • Simon Smedegaard
  • Kenneth Hedegaard Christiansen