Springsikker Måtte 2 i Greve - GymDanmark

Springsikker Måtte 2 i Greve

Laver dine gymnaster skruer og dobbeltrotaterende spring?

5 okt - 6 okt 2024 kl. 08:00 - 18:00
Målgruppe Du skal være fyldt 18 år på uddannelsestidspunktet. Vi anbefaler, at du har gennemført Springsikker 1, Springsikker 2 og at du kun gennemfører ét niveau pr. år.
Adresse Greve Idræts Center, Lillevangsvej 88, 2670 Greve
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 3.995 kr/7.990 kr
Tilmeldingsfrist 23. september 2024

At blive en dygtig springinstruktør tager lang tid og kræver både øvelse og indsigt. Du er allerede godt på vej. På denne uddannelsen arbejdes der med sikker og forsvarlig modtagning af gymnaster i 3-springs kombinationer, skruer og dobbelt-rotationer på måtten. Samtidig styrker du dine kompetencer i årsplanlægning, varieret træning og bred teoretisk viden.

Uddannelsen er for instruktører af junior-, ynglinge- og seniorhold, som arbejder med 3-springs kombinationer, skruer og dobbelt-rotationer på måtten.

Det er en forudsætning, at du er komfortabel i din modtagning af niveau 1 spring. Eksempelvis rondat flikflak, strakt salto forlæns, baglæns salto, kraftspring og skrue, der er udgangspunkt til den videre modtagning på niveau 2.

  • Program

    Lørdag
    Kl. 08:00-09:30: Springmodul
    Kl. 09:30-12:00: Teori i Praksis
    Kl. 12:15-13:00: Frokost
    Kl. 13.00-14.00: Certificering. Teorioplæg - Multiple choice prøve
    Kl. 14:15-16:15: Springmodul
    Kl. 16:15-16:30: Pause med forfriskning
    Kl. 16:30-18.30: Springmodul
    Kl. 18.30-19.30: Aftensmad
    Kl. 19.30-21:30: Springmodul
    Kl. 21.30-22.30: Metodikopgave

    Søndag
    Kl. 08:00-10:00: Springmodul
    Kl. 10:00-10:15: Pause med forfriskning
    Kl. 10:15-12:15: Certificering. Praktisk prøve
    Kl. 12:15-13:00: Frokost
    Kl. 13:00-15:00: Forberede case
    Kl. 15:00-15:15: Pause med forfriskning
    Kl. 15:15-17.15: Fremlægge case
    Kl. 17:15-18.00: Opfølgning og evaluering af kurset
    Kl. 18.00: Tak for i dag.

  • Praktisk info

    Du kan forvente, at cirka 2/3 af uddannelsen omhandler sikkerhed, modtagningsteknik og teori. 1/3 er metodik i forhold til det springtekniske.

    Teori og praksis:
    Vi lægger vægt på at du er en aktiv del af kurset og ”mærker” på egen krop.
    Der vil være sammenhæng mellem teori og praksis. Det vil sige teori i praksis. Dette understøttes af gode eksempler, opgaveløsning samt refleksion.

    Certificering
    - Multiple choice prøve (konkrete spørgsmål til læst teori)
    - Metodikprøve (caseopgave med instruktørens metodiske overvejelser)
    - Praktisk prøve (bedømmelse af de praktiske færdigheder omkring modtagning)

  • Forberedelse

    Medbring:
    Papir og skriveredskaber
    Teorimateriale
    Træningstøj
    Om muligt: bærbar computer
    Om muligt: Videokamera/telefon eller andet apparat til at optage video

    Forbered dig:
    Læs teorimaterialet grundigt forud for kurset. Materialet findes på www.springsikker.dk
    Forbered forståelsesspørgsmål til teorien

  • Undervisere
    Søren Ahlgren Hangaard

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen