Springsikker Måtte 2 i Skotland
Laver dine gymnaster skruer og dobbeltrotaterende spring?
11 apr - 13 apr 2025 kl. 13:00 - 17:00
Målgruppe Du skal være fyldt 18 år på uddannelsestidspunktet. Vi anbefaler, at du har gennemført Springsikker 1, Springsikker 2 og at du kun gennemfører ét niveau pr. år.
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 4.495 kr/8.990 kr
Tilmeldingsfrist 12. marts 2025
At blive en dygtig springinstruktør tager lang tid og kræver både øvelse og indsigt. Du er allerede godt på vej. På denne uddannelsen arbejdes der med sikker og forsvarlig modtagning af gymnaster i 3-springs kombinationer, skruer og dobbelt-rotationer på måtten. Samtidig styrker du dine kompetencer i årsplanlægning, varieret træning og bred teoretisk viden.
Uddannelsen er for instruktører af junior-, ynglinge- og seniorhold, som arbejder med 3-springs kombinationer, skruer og dobbelt-rotationer på måtten.
Det er en forudsætning, at du er komfortabel i din modtagning af niveau 1 spring. Eksempelvis rondat flikflak, strakt salto forlæns, baglæns salto, kraftspring og skrue, der er udgangspunkt til den videre modtagning på niveau 2.
-
Program
Lørdag
Kl. 08:00-09:30: Springmodul
Kl. 09:30-12:00: Teori i Praksis
Kl. 12:15-13:00: Frokost
Kl. 13.00-14.00: Certificering. Teorioplæg - Multiple choice prøve
Kl. 14:15-16:15: Springmodul
Kl. 16:15-16:30: Pause med forfriskning
Kl. 16:30-18.30: Springmodul
Kl. 18.30-19.30: Aftensmad
Kl. 19.30-21:30: Springmodul
Kl. 21.30-22.30: Metodikopgave
Søndag
Kl. 08:00-10:00: Springmodul
Kl. 10:00-10:15: Pause med forfriskning
Kl. 10:15-12:15: Certificering. Praktisk prøve
Kl. 12:15-13:00: Frokost
Kl. 13:00-15:00: Forberede case
Kl. 15:00-15:15: Pause med forfriskning
Kl. 15:15-17.15: Fremlægge case
Kl. 17:15-18.00: Opfølgning og evaluering af kurset
Kl. 18.00: Tak for i dag.
-
Praktisk info
Du kan forvente, at cirka 2/3 af uddannelsen omhandler sikkerhed, modtagningsteknik og teori. 1/3 er metodik i forhold til det springtekniske.
Teori og praksis:
Vi lægger vægt på at du er en aktiv del af kurset og ”mærker” på egen krop.
Der vil være sammenhæng mellem teori og praksis. Det vil sige teori i praksis. Dette understøttes af gode eksempler, opgaveløsning samt refleksion.
Certificering
- Multiple choice prøve (konkrete spørgsmål til læst teori)
- Metodikprøve (caseopgave med instruktørens metodiske overvejelser)
- Praktisk prøve (bedømmelse af de praktiske færdigheder omkring modtagning)
-
Forberedelse
Medbring:
Papir og skriveredskaber
Teorimateriale
Træningstøj
Om muligt: bærbar computer
Om muligt: Videokamera/telefon eller andet apparat til at optage video
Forbered dig:
Læs teorimaterialet grundigt forud for kurset. Materialet findes på www.springsikker.dk
Forbered forståelsesspørgsmål til teorien
-
Undervisere
Simon Smedegaard
