GymTræner 1 i Grindsted - GymDanmark

GymTræner 1 i Grindsted

GymTræner 1 er en god grunduddannelse med fokus på udvikling og trivsel

13 sep 2025 kl. 09:00 - 21:00
Målgruppe For dig, som er ny gymnastiktræner og skal have ansvar for den daglige holdtræning
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 2.795 kr/5.590 kr
Tilmeldingsfrist 4. september 2025
Tilmelding
Deltagerliste

På GymTræner 1 får du basiskundskaberne til at være træner. Der er fokus på at undervise børn, og på at kunne stå for en træning med alderssvarende opvarmning og grundtræning. På uddannelsen udvikler og afprøver du din egen træningsplan, som er designet efter dine deltageres alder og niveau, og som har fokus på deltagernes motivation.

Du lærer at udvikle og motivere dine gymnaster, og at arbejde med bla. træningsmotivation og feedback. Du dykker desuden ned i dine egne værdier som træner, og du bliver introduceret for Antibulli – Gymnastik, som GymDanmark har udviklet sammen med MaryFonden.

Uddannelsen indeholder både e-læring og praktik, og efter endt uddannelse har du fået redskaber til at udvikle og motivere dine gymnaster med fokus på den enkelte træning. Efter endt uddannelse får du et certifikat og kan kalde dig certificeret GymTræner 1 gennem GymDanmarks TrænerAkademi.

  • Program

    Forberedelse via e-læring

    13. september 2025: Tilstedeværelse kl. 09.00-20.00
    GymTræner 1 – Tilstedeværelsesdel

    9.00 - 9.15: Velkommen og intro

    9.15 - 9.40: Klargøringsmodulet - Vi får styr på download af træningsplaner og stiller skarpt på dine værdier og forudsætninger som træner

    09.40 - 10.40: Den gode opstart - Kom godt i gang med TAK-modellen og opstartsaktiviteter 

    10.40 - 11.20: Træningsplanstid - Du bruger det lærte og udvikler på din træningsplan

    11.20 – 12.15: Opvarmning og grundtræning - Fokus på legende tilgang til god og varieret træning med Aktivitetshjulet 

    12.15 – 13.00: Frokost

    13.00 - 14.05: Opvarmning og grundtræning - Vi stiller skarpt på processen fra grundmotorik til færdige øvelser/bevægelser 

    14.05 – 14.30: Træningsplanstid - Du bruger det lærte og udvikler på din træningsplan. 

    14.30 - 14.45: Pause

    14.45 - 15.45: Opvarmning og grundtræning: Undervisningsprincipper  - Vi undersøger og afprøver de fire undervisningsprincipper. 

    15.45 - 16.05: Træningsplanstid - Du bruger det lærte og udvikler på din træningsplan

    16.05 – 16.20: Pause

    16.20 - 18.00: Træningens hoveddel: Feedback-former  - Vi undersøger og afprøver feedbackformer i praksis 

    18.00 - 18.15: Træningsplanstid - Du bruger det lærte og udvikler på din træningsplan. 

    18.15 -19.00: Aftensmad

    19.00 - 19.50: Action plan - Du udvælger dele af din nye træningsplan til afprøvning derhjemme og sætter mål for din egen læring

    19.50 – 20.00: Afslutning – Vi ser frem mod online opfølgning

    Afprøvning på eget hold og valgfri e-læring

    Søndag 12. oktober kl. 17.00-18.30: Online opfølgning - OBLIGATORISK
    Vi mødes igen – Find linket på læringsplatformen
    Husk at aflevere dine refleksioner dagen inden mødet
    - Velkomst
    - Gruppesnak: Actionplan
    - Gruppesnak: Refleksioner
    - Gruppesnak: AntiBulli
    - Tak for i dag

  • Praktisk info

    Uddannelsen varer 16 timer, heraf 3 timers forberedelse med E-læring, 9,5 timer tilstedeværelse, 2,5 timer afprøvning på dit hold og 1,5 times online opfølgning.

  • Forberedelse

    Ca. syv dage inden tilstedeværelsesdelen af uddannelsen modtager du information om den e-læring, som skal gennemføres, inden du møder op. Du skal forvente at bruge ca. to timer på at gennemgå e-læringsmodulerne. Så det er vigtigt at planlægge hvornår og afsætte tid til det.

  • Undervisere
    Douglas (Dodo) Da Silva, Freja Willads Haack

Relateret indhold