Rytmisk Gymnastik

Rytmisk gymnastik – ynde og æstetik

Hører du til dem, der har en naturlig lyst til at bevæge dig til musik, er rytmisk gymnastik muligvis noget for dig. Rytmisk gymnastik er en dansepræget gymnastikform, som udøves til musik. Den hører til blandt de smukkeste gymnastikdiscipliner, og der lægges stor vægt på ynde og elegance – og så er den kun for piger. Rytmisk gymnastik lægger vægt på stor smidighed kombineret med styrke. Afhængigt af hvilken type rytmisk gymnastik du vælger, kan der indgå håndredskaber – tov, tøndebånd, bold, køller og vimpel.

Rytmisk Sports Gymnastik: 

Primært med håndredskaber og med stor vægt på redskabsteknik. Både for individuelle og grupper.

Grand Prix Rytme:

Stor vægt på kropsbevægelser som f.eks. bølger. Primært konkurreres der i to serier, hhv. med og uden håndredskaber. Kun hold. Dyrkes kun i Danmark og er den største rytmiske disciplin i Danmark

Æstetisk Gymnastik: 

Stor vægt på et naturligt flow mellem bevægelserne og æstetik. Kun hold og uden håndredskaber

• Forældreguide

  Find forening til dit barn

  Drømmer dit barn om at gå til gymnastik – klik på linket og find en forening nær jer.

  Find forening

  Forældreinspiration

  Klik på linket og find input til, hvordan du kan være den bedste idrætsforælder for dit barn. Siden er udarbejdet af DIF (Danmarks Idrætsforbund)

  Læs mere

  Tips til at tale med dit barn

  Få gode råd til hvad og hvordan du kan tale med dit barn om idræt. Siden er udarbejdet af DIF (Danmarks Idrætsforbund)

  Læs mere

  Antidopingvejledning for forældre

  Få indsigt i, hvordan du kan støtte dit barn som idrætsudøver, f.eks. tjek af medicin, brug af kosttilskud, regler og forberedelse til dopingkontrol.

  Læs mere

• Konkurrenceformater

  Konkurrencer

  Der findes tre forskellige rytmiske gymnastikformer, du kan konkurrere i, samt en særlig konkurrence for efterskoler:

  Efterskole DM

  Udelukkende for efterskolehold. Både med og uden håndredskab.

  Læs mere

  Begynderaktiviteter

  Stjerne

• Konkurrenceinformationer (tilmelding, licens og reglementer)

  Tilmeldingsfrister

  • Rytmisk Sports Gymnastik (RSG): Tirsdag 5 uger før konkurrencen. Eftertilmelding er ikke muligt
  • Grand Prix-rytme (GPR): Første tirsdag i december. Eftertilmelding kan ske indtil anden tirsdag i december mod betaling af 800 kr. pr. hold
  • Æstetisk gymnastik (AGG): Tirsdag 5 uger før konkurrencen. Eftertilmelding er ikke muligt
  • Efterskole DM (GPR): Tirsdag 3 uger før konkurrencen. Eftertilmelding er ikke muligt.

  Læs mere

  Konkurrencelicens

  • Micro rækken kræves der Begynder konkurrencelicens
  • Alle andre rækker kræver National konkurrencelicens

  Læs mere

  Reglementer

  Læs mere

  Antidoping

  For at få grundlæggende viden om antidoping samt dine rettigheder og pligter under antidopingreglerne, anbefaler GymDanmark og Anti Doping Danmark, at man gennemfører e-læringskursus.

  Læs mere

  Internationale invitationskonkurrencer

  Læs mere

• Begynderaktiviteter
  

  Begynderaktiviteter - Stjerne Grand Pix

  Målet med denne konkurrence er at give børn mellem 6 og 10 år en tryg og sjov oplevelse, hvor de kan bevæge sig frit til musik og udvikle sig på deres eget niveau. Fokus er på leg, fantasi og naturlige bevægelser frem for perfektion. Børnene får mulighed for at udforske rytme, skabe små bevægelsesserier og samtidig lære at samarbejde og sætte bevægelser sammen til en helhed.

  Læs mere

  Kom godt i gang

  Kom godt i gang med Stjerne Grand Prix, kontakt os på rg@gymdanmark.dk

• Resultater

  Nationale resultater

  Læs mere

  Internationale resultater

  Læs mere

• Komitéens arbejde

  Komitéens arbejde

  Læs mere

• Forening (værtsforening og foreningens værktøjskasse)

  Værtsforeninger

  Læs mere

  Foreningens værktøjskasse

  Som medlem af GymDanmark har I adgang til en række værktøjer som understøtter jeres udvikling og kvaliteten af jeres aktiviteter. Klik på linket og læs mere om jeres fordele som medlem af GymDanmark.

  Læs mere

• Talent- og Elite (strategi, trivsel og etisk kodeks)

  Bedre sportslig udvikling

  “Bedre sportslig udvikling” er GymDanmarks samlede ramme for talent- og elitestrukturen på tværs af alle gymnastikdiscipliner. Den tydeliggør de fælles principper og retningslinjer, der ligger til grund for arbejdet i foreninger, ved samlinger og på landshold – med et klart fokus på at fremme og styrke den sportslige udvikling.

  Læs mere

  Talent- og elitestrategi

  GymDanmarks Talent- og Elitestrategi skal sikre en dansk gymnastik- og fitness elite, der kontinuerligt deltager i og skaber gode resultater ved internationale senior elitekonkurrencer, gennem et øget fokus på talent- og elitearbejdet.

  Læs mere

  Etisk kodeks

  Én af GymDanmarks grundlæggende visioner og formål, er at sikre trivsel og udvikling for alle aktører der dyrker gymnastik og fitness i Danmark. Med GymDanmarks Etiske Kodeks tager forbundet ansvar for den fortsatte trivsel og udvikling blandt alle aktører inden for gymnastik og fitness.

  Læs mere

  Trivsel og udvikling

  I GymDanmark mener vi, at gode træningsmiljøer er basis for trivsel, og at vores aktiviteter til udøverne skal understøtte den langsigtede udvikling, så flere har lyst til at blive i sporten længere.

  Læs mere

  Talent og Elite

  Information omkring talent- og elite m.m. inden for RSG og AGG

  Læs mere

  Adfærdskodeks

  Adfærdskodeks gældende for international repræsentation i GymDanmark

  Læs mere

• Dommere

  Dommere

  Som dommer hos GymDanmark får du træning, fællesskab og faglig udvikling gennem kurser, netværk og oplevelser på tværs af nationale og internationale konkurrencer. Her er du med til at løfte gymnastikken og sætte standarden – både i Danmark og ude i verden.

  Læs mere

  Dommeruddannelser

  Klik på linket og se aktuelle kurser og uddannelser

• Træneruddannelser og kurser

  Træneruddannelser og kurser

  Træneruddannelse er forudsætning for en sund udvikling af foreningen. I GymDanmark har vi træneruddannelser til alle trænere på alle niveauer. Klik nedenfor og se aktuelle kurser og uddannelser.

  Læs mere

  Hvilken træneruddannelse passer til dig?

• Kommunikation og nyheder

  Nyhedsbreve

  Tilmeld dig vores nyhedsbreve GymNyt og/eller FitNyt og bliv automatisk opdateret. Du kan selvfølgelig altid framelde dig igen.

  Læs mere

  Sociale medier

  På vores sociale medier (Facebook og Instagram) deler vi alt fra store øjeblikke når vores gymnaster og atleter repræsenterer de danske farver internationalt, til lokale nyheder og aktiviteter på de frivilligt drevne subsites.

  Find din favorit

  Nyheder

  Hold dig opdateret ved at besøge GymDanmarks hjemmeside jævnligt. Vi skriver nyheder om alt fra viden, inspiration og aktiviteter.

  Læs mere

Grand Prix Rytme

Rytmisk Sports Gymnastik

Æstetisk Gymnastik (AGG)