Grand Prix – Ideer til opvarmning, grundtræning og serie

Målgruppe

Instruktører og hjælpetrænere i rytmegymnastik, Grand Prix

Indhold

Kurset er for nye såvel som erfarne instruktører, som ønsker inspiration til grundtræning, samt ideer til sæsonstart. Vi gennemgår opvarmningsøvelser, som kan anvendes til at sammensætte et opvarmningsprogram, målrettet og tilpasset til det enkelte holds niveau.
Der vil blive arbejdet med kropsmomenter til brug for fri- samt redskabsserie iflg. reglementet.

Praktisk

Kurset vil være af praktisk karakter, og vil derfor foregå i træningssalen. Det forventes at deltagerne tager aktiv del i kurset. Der vil være dommer tilstede, som vil prøve at svare på spørgsmål til reglementet.