Nyt materiale til trænere og foreninger: Sæt fokus på trivslen i træningen
Som en del af GymDanmarks trivselsarbejde lancerer vi materialet “Trivsel i træningen” til gratis download. Materialet er målrettet træning af de 10-16-årige og henvender sig især til træneren på gulvet, men indeholder også råd og vejledning til et trivselsfokus i foreningen.
Trivsel i træningen har – som navnet antyder – til formål at styrke udøvernes trivsel, så børn og unge går glade hjem fra træning og har lyst til at komme igen. Det indeholder viden, øvelser og gennemarbejdede træningsprogrammer, alt sammen med fokus på at fremme trivsel. Med andre ord får man som træner inspiration og redskaber til at styrke sammenholdet og øge glæden på holdet.
”Vi har lavet materialet, så både træner og forening kan få nogle konkrete værktøjer at læne sig op ad i deres daglige arbejde med trivsel. Vi ved, at træneren spiller en stor rolle i udøvernes trivsel, og med det her materiale håber vi på at kunne støtte og vejlede med både viden, øvelser og træningsprogrammer, så vi kan sikre, at alle synes, det er sjovt at gå til sport,” siger GymDanmarks udviklingskonsulent Natacha Maria Hilkøb, der har været med til at udvikle materialet.
Materialet er en naturlig forlængelse af DIF’s nye trivselsmetode HUSK. Trivsel i træningen tager udgangspunkt i de samme budskaber og dykker ned i, hvordan man konkret kan implementere trivselsfremmende øvelser og tiltag i den daglige træning.
Materialet tager udgangspunkt i fitnesstræning, men har et generelt fokus på holdtræning uanset om det er fitness, gymnastik, håndbold eller anden idræt. Øvelser og træningsprogrammer kan bruges som supplement i andre sportsgrene eller som en selvstændig holdtræningstime.
