Hjælpetræneruddannelsen – Frederiksberg

Målgruppe

Hjælpetrænere i gymnastik, minimumsalder 12 år

Indhold

Modul 1 (4 timer) gør dig i stand til at forholde dig til den nye rolle som hjælpetræner. Du får input til de overvejelser man bør gøre sig, når målet er at skabe en sjov og udfordrende træning.

Modul 2 (4 timer) fokuserer på gymnastik. Her får du inspiration til konkrete øvelser og forslag til, hvordan man kan sammensætte træningen.

Udbytte

Som kursist får man:

• praktisk kompetence i at undervise, fejlrette og tilpasse øvelser
• indsigt i organisering af træning samt sociale faktorer
• kendskab til hvor man henter inspiration til nye øvelser
• kursushæfter, øvelseskort og T-shirt

• Program

  09.00-10.00 Velkomst og trænerrollen
  10.00-11.00 Den gode træning
  11.00-11.30 Træningsfaser
  11.30-12.00 Frokost
  12.00-13.15 Træning
  13.15-14.45 Den gode træning
  14.45-16.15 Opgave
  16.15-17.00 Oprydning, opsamling, afrunding