Praktisk information - GymTræner 1 - Specialedel - GymDanmark

Praktisk information - GymTræner 1 - Specialedel

Her kan du finde alle de oplysninger du skal bruge, når du skal på GymTræner 1 – Specialeuddannelserne som er den afsluttende del af GymTræner 1.

Inden du møder på uddannelsen

  • Forberedelse til dig der skal på GymTræner 1 - Specialedel - Rytme

    Genopfrisk din viden fra GymTræner 1 – Basis

    På uddannelsen forventes det at du har godt styr på de begreber du har lært på GymTræner 1 – Basis. Derfor er det vigtigt at du inden uddannelsen genopfrisker din viden fra Basis ved enten ved igen at kigge på de 10 E-læringsmoduler  eller orientere dig i dit GymTræner 1 – Basis hæfte.
    Du finder dine E-læringsmoduler på www.ie.dif.dk. – Dit brugernavn er din mail og hvis du har glemt dit password, kan du klikke ”glemt password” og få tilsendt et nyt.

    Orienter dig i GymTræner 1 – Speciale hæftet

    Inden du møder på uddannelsen, forventes det, at du har orienteret dig i hæftet fra den specialedel du har valgt.
    Find dit materiale længere nede på denne side.

    Opgave om opvarmning og grundtræning

    Du vil i løbet af uddannelsen skulle undervise din uddannelseskammerater i en opvarmnings/grundtrænings aktivitet.
    Ca. 7 dage inden uddannelsen, vil du her på siden kunne finde en oversigt over hvilken slags opvarmning/grundtræningsaktivitet, netop du skal have forberedt, inden du møder ind på uddannelsen.  På uddannelsen vil du få feedback på denne undervisning fra din underviser samt de andre deltagere.

    Program for uddannelsen
    Ca. 7 dage inden uddannelsen, vil du kunne finde et program for denne uddannelse.

    Medbring på uddannelsen:

    • GymTræner 1 – Basis hæftet (med navn på 🙂 )
    • Papir og skriveredskaber
    • Musik
    • Træningstøj
    • Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    • Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    • Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    • Egne håndredskaber; et tov, et tøndebånd, en bold, et sæt køller og en vimpel
  • Forberedelse til dig der skal på GymTræner 1 - Specialedel - Rope Skipping

    Genopfrisk din viden fra GymTræner 1 – Basis

    På uddannelsen forventes det at du har godt styr på de begreber du har lært på GymTræner 1 – Basis. Derfor er det vigtigt at du inden uddannelsen genopfrisker din viden fra Basis ved enten ved igen at kigge på de 10 E-læringsmoduler  eller orientere dig i dit GymTræner 1 – Basis hæfte.
    Du finder dine E-læringsmoduler på www.ie.dif.dk. – Dit brugernavn er din mail og hvis du har glemt dit password, kan du klikke ”glemt password” og få tilsendt et nyt.

    Orienter dig i GymTræner 1 – Speciale hæftet

    Inden du møder på uddannelsen, forventes det, at du har orienteret dig i hæftet fra den specialedel du har valgt.
    Find dit materiale længere nede på denne side.

    Program for uddannelsen
    Ca. 7 dage inden uddannelsen, vil du kunne finde et program for denne uddannelse.

    Medbring på uddannelsen: 

    • GymTræner 1 – Basis hæftet (med navn på 🙂 )
    • Papir og skriveredskaber
    • Musik
    • Træningstøj
    • Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    • Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    • Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    • 1 stk. single sjippetov og 2 stk. Dobbelt Dutch tove (lange tove)
    • Sportssko/indendørs sko
  • Forberedelse til dig som skal på GymTræner 1 - Trampolin - Modul 1

    Udover at have genopfrisket de centrale begreber fra GymTræner 1 – Basis, samt dine refleksioner fra din hjemmeopgave (medbringes, da de sættes i spil først på uddannelsen) forventes du at have forberedt følgende:

    Gennemført de fem e-læringsmoduler  -(svarende til siderne 1-23 + 30-39 i GymTræner 1 – Trampolinhæftet). Du får adgang til disse moduler ca. 7 dage inden uddannelsen.

    GymDanmarks Trænerløfte
    Introduktion til GymTræner 1 – Trampolin
    Introduktion til trampolin
    Grundlæggende forudsætninger
    Undervisning
    Modtagning

    Gennemse følgende spring i GymDanmarks øvelsesbank:
    Alle grundspring

    Forlæns spring

    • Sammenbøjet forlæns salto
    • Hoftebøjet forlæns salto

    Baglæns spring

    • Sammenbøjet baglæns salto
    • Sammenbøjet baglæns salto til sidde
    • Hoftebøjet baglæns salto
    • Strakt baglæns salto

    Medbring på uddannelsen: 

    • GymTræner 1 – Basis hæftet (med navn på 🙂 )
    • Papir og skriveredskaber
    • Musik
    • Træningstøj
    • Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    • Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    • Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    • Sportssko/indendørs sko
  • Forberedelse til dig som skal på GymTræner 1 - Trampolin - Modul 2

    Du forventes at have forberedt følgende:

    Opgave om opvarmning og grundtræning

    Du vil i løbet af uddannelsen skulle undervise din uddannelseskammerater i en opvarmnings/grundtrænings aktivitet.
    Ca. 7 dage inden uddannelsen, vil du her på siden kunne finde en oversigt over hvilken slags opvarmning/grundtræningsaktivitet, netop du skal have forberedt, inden du møder ind på uddannelsen.  På uddannelsen vil du få feedback på denne undervisning fra din underviser samt de andre deltagere.

    Gennemført de tre e-læringsmoduler  -Du får adgang til disse moduler ca. 7 dage inden uddannelsen.

    GymDanmarks Trænerløfte
    Biomekanik og skrueteknik
    Træningsplanlægning

    Gennemse følgende spring i GymDanmarks øvelsesbank:

    Forlæns spring

    • Sammenbøjet forlæns salto
    • Hoftebøjet forlæns salto
    • Sammenbøjet barani (sammenbøjet forlæns salto med ½ skrue)
    • Hoftebøjet barani (hoftebøjet forlæns salto med ½ skrue)
    • Strakt barani (strakt forlæns salto med ½ skrue)
    • ¾ forlæns salto
    • Ball Out (BO)

    Baglæns spring

    • Sammenbøjet baglæns salto
    • Sammenbøjet baglæns salto til sidde
    • Hoftebøjet baglæns salto
    • Strakt baglæns salto

    Medbring på uddannelsen: 

    • GymTræner 1 – Basis hæftet (med navn på 🙂 )
    • Papir og skriveredskaber
    • Musik
    • Træningstøj
    • Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    • Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    • Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    • Sportssko/indendørs sko
  • Forberedelse til dig som skal på GymTræner 1 - Trampolin - Modul 3

    Du forventes at have forberedt følgende:

    Gennemført de fire e-læringsmoduler  -Du får adgang til disse moduler ca. 7 dage inden uddannelsen.

    GymDanmarks Trænerløfte
    Trampolin: Introduktion til konkurrence
    Terminologi og vanskelighed
    Øvelsessammensætning

    Gennemse følgende spring i GymDanmarks øvelsesbank:

    Forlæns spring

    • Ball Out (BO)
    • Rudolf (strakt forlæns salto med 1½ skrue)

    Baglæns spring

    • ¾ baglæns salto
    • Cody
    • ½ twist
    • Strakt baglæns salto med 1/1 skrue
    • Sammenbøjet dobbelt baglæns salto

    Medbring på uddannelsen: 

    • GymTræner 1 – Basis hæftet (med navn på 🙂 )
    • Papir og skriveredskaber
    • Musik
    • Træningstøj
    • Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    • Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    • Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    • Sportssko/indendørs sko

Herunder finder du alle de seks specialehæfter fra GymDanmarks Træneruddannelse – Vælg og forbered dig godt på lige netop den uddannelse du er tilmeldt

Forbered dig ved hjælp af de elektroniske versioner – Hæfter udleveres på selve uddannelsen.

GO’  fornøjelse 🙂

GymTræner 1 - Spring

Download

GymTræner 1 - Acrobatik

Download

GymTræner 1 - Rope Skipping

Download

GymTræner 1 - Rytme

Download

GymTræner 1 - Trampolin

Download

GymTræner 1 - Idrætsgymnastik

Download

GymTræner 1 - Specialedele

Læs mere