Workout of the Day - GymDanmark

Workout of the Day

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Workout of the Day 1

The Fastest Tasmaniian Devil:
20 min. arbejde i 1 min. intervaller:
1min løb sammen med en makker - Hold fast i hinanden eller vær bundet sammen. Rør så mange vægge i salen som muligt.
1 min - forsøg at lave 50 gentagelser af squats på lige minutter, og situps på lige minutter.

Workout of the Day 1

Tid: 00:23

Workout of the Day 2

Tid: 00:38

'>

Workout of the Day 3

Tid: 00:28

Workout of the Day 4

Tid: 00:44

Workout of the Day 5

Tid: 00:46

Workout of the Day 6

Tid: 00:23

Workout of the Day 7

Tid: 00:18

Workout of the Day 8

Tid: 00:12

Workout of the Day 9

Tid: 00:30

Workout of the Day 10

Tid: 00:11