SPOT Rytmisk grundtræning 6-12 år
26 maj 2024 kl. 10:00 - 13:00Sted Lystrup Idrætscenter
Adresse Lystrup Idrætscenter, Lystrup Centervej 102, 8520 Lystrup
Tilmeldingsfrist 25. maj 2024
Eftertilmeldingsfrist 25. maj 2024
Antal pladser 50
Pris kr. 500
Eksternt ID 2402003
Kurset fokuserer på en aldersrelateret træning til mikro- og minirækkerne i Grand Prix. Der tages udgangspunkt i teori og praktiske øvelser til opvarmning og grundtræning
som vi kan overføre til sværhedselementerne som skal indgå i koreografierne.
Vi vil give indblik i Grand Prix reglementet og hvad der her kræves af de
mindste gymnaster samt besvare reglementsrelaterede spørgsmål.
Om underviseren
Freja Willads Haack: “Jeg har dyrket gymnastik i størstedelen af mit liv, herunder rigtig mange år som Grand Prix gymnast. Jeg har været instruktør og koreograferet for både opvisningshold og Grand Prix hold i flere aldersgrupper gennem mange år. Jeg er uddannet i Idræt fra Københavns Universitet og underviser på flere træneruddannelser i GymDanmark, bl.a. specialedelen i rytmisk gymnastik. Jeg elsker at nørde grundtræning og har en stor kærlighed til håndredskaber og hvordan de kan indarbejdes i den daglige træning.”
