Velkommen som ny træner i TeamGym-konkurrencer. Denne side er din guide til at komme godt i gang som træner i Aspirantrækken. Her finder du alt, hvad du har brug for – fra praktiske råd og nødvendig information til inspiration, der leder dig sikkert gennem forberedelse til din første konkurrence i TeamGym Aspirantrækken.
På denne side finder du:
- Introduktion til Aspirantrækken og dens formål
- Tjekliste til sæsonens vigtigste opgaver
- Fakta og vigtige datoer
- Ofte stillede spørgsmål og svar
- Relevante links til mere information
Hvad er Aspirantrækken?
Aspirantkonkurrencen er justeret TeamGym konkurrence målrettet til de hold, der ønsker en anderledes udfordring end opvisning. Konkurrencen danner udgangspunkt for eventuel senere deltagelse i de øvrige konkurrencerækker og derfor er aspirantkonkurrencen bygget op omkring udførelse og fokus på god grundgymnastik. Som enkelt gymnast, der deltager i en aspirantkonkurrence, er det muligt senere i en sæson at deltage i andre TeamGym konkurrencer, men det er ikke muligt at deltage i en anden TeamGym konkurrence (eks. Regionsrækken) for derefter at deltage i en aspirantkonkurrence.”
- Aspirantrækken er den perfekte mulighed for begyndere i TeamGym som ønsker mere end træning og opvisning
- Aspirantrækken en konkurrencer for begyndere og udvikling af grundgymnastik
- Aspirantrækken har primært fokus på teknik og holdudvikling
- Aspirantrækken er en god begyndelse for senere deltagelse i andre TeamGym-konkurrencer
Vigtige datoer at huske:
- 1. august: Indkøb eller fornyelse
- Inden 1. november: Køb licenser, tilmeld hold, og informer forældre
- 2 uger før konkurrencen: Tjek dagsprogram og prøvetider
- 1 uge før konkurrencen: Udfyld Tariff forms og upload musik senest 24 timer inden
- Til konkurrencen: Sørg for korrekt påklædning, vær klar til tiden og hav det sjovt
Priser
Hver gymnast betaler et konkurrencegebyr, og holdet betaler et samlet holdgebyr. Derudover skal alle gymnaster have en gyldig begynderlicens. Priserne fastsættes årligt og fremgår af tilmeldingssiden.
-
Spørgsmål og svar til reglementet
- Alder:
Q: Må man opstille i en højre aldersgruppe? Fx. at et hold hvor gymnasterne er 8-10 år, kan opstille i mini?
A: Aldersgrupperne er beskrevet i teknisk regulativ. Der er en tabel, som viser hvilke aldersspænd der kan stille op i de forskellige rækker. I de fleste rækker er der undtagelser, hvor man må stille op i en yngre række, så længe det aldersgennemsnittet på holdet er indenfor aldersgrænserne. Det er kun i junior og senior Danmarksserie at det er muligt at have gymnaster med som er yngre end aldersgrænserne.
- Rytme:
Q: Må der være vokal/sang i musikken til rytmeserien?
A: I Aspirantrækken er der ikke regler for hvordan musikken skal være. I alle andre rækker skal musikken være instrumental, dvs. uden lyrik på.
- Bane:
Q: Kombinationen ‘mølle – mølle’ skal de 2 møller laves direkte efter hinanden, eller er det tilladt at have pause imellem, eller lave fx. ophop eller chassé imellem?
A: ‘Mølle-mølle’ skal laves med direkte overgang mellem møllerne. Der må altså ikke være pause eller mellemhop/-skridt mellem møllerne.
- Bane og trampet:
Q: I omgang 2. og 3., skal alle gymnaster lave den samme øvelse? Eller er det tilladt at de første fx. laver en mølle og de sidste fx laver kraftspring?
A: Det er kun holdomgangen (første omgang), som er obligatorisk med samme spring fra alle. I de andre omgange kan man frit vælge spring fra tabellerne i reglementet. Eneste regel er at man skal stå I rækkefølge, så laveste sværhed først og højeste sværhed sidst.
- Trampet:
Q: Lukket salto med salto plint. Er dette en rulle over saltoplinten? Eller skal gymnasten lave en fri salto over den (dvs. ikke sætte hænderne i skumplinten)?
A: Lukket salto med saltoplint vil være en rulle over saltoplinten.
- Trampet:
Q: Mølleoverslag – Hvad er det?
A: Mølleslag kan måske bedst beskrives som en vejrmølle med samlede ben over en skumplint/pegasus. Så et samlet forlæns afsæt, hvor man sætter hænderne på plinten/pegasussen, som hvis man skulle lave en vejrmølle og derefter drejer sin krop en kvart omgang og lander med sin front mod plinten/pegasussen.
Har du andre spørgsmål, er du velkommen til at skrive til sport@gymdanmark.dk
