TeamGym Boblersamling - GymDanmark

TeamGym Boblersamling

Udviklingssamling for gymnaster på 11-14 år samt deres trænere

8 nov 2026 kl. 10:00 - 17:00
Målgruppe Gymnaster på 11-14 år samt deres trænere
Adresse Flemming efterskole, Skolesvinget 1, 8762 Flemming
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 550 kr/1.100 kr
Tilmeldingsfrist 29. oktober 2026

Deltag i en fed træningssamling, sammen med gymnaster fra hele landet og bliv undervist af nogle af landets dygtigste TeamGym-trænere.

På boblersamling vil du træne sammen med gymnaster (både drenge og piger) fra hele landet, som alle brænder for TeamGym og som ønsker at udvikle sig til næste niveau. Det bliver både sjovt, inspirerende og en dag med sved på panden.

Prisen er inkl. frokost.

  • Program

    10.00: Velkomst i springcenteret
    10.15: Opvarmning
    10.30: Modul 1
    11.30: Fagligt oplæg v. Johanne Prisak Pedersen
    12.20: Frokost
    13.15: Modul 2
    14.25: Modul 3
    15.35: Forfriskning
    15.50: Modul 4
    17.00: Show and tell
    17.20: Afrunding og oprydning
    17.30: Tak for i dag

  • Praktisk info

    Forventet niveau hos gymnasterne:

    Bane:
    - Forlæns arbejdes der med at gå fra 2- til 3-springskombinationer.
    - Baglæns kan gymnasterne lave 3-springskombinationer og arbejder enten med skruer eller frem mod dobbeltroterende.

    Trampet:
    - I ren trampet arbejdes der med at gå fra skruer til dobbeltroterende.
    - I Pegasus arbejdes der med at gå fra overslag til dobbeltroterende (tsuk eller overslag-salto).

    Rytme:
    - På samlingen arbejdes der med, hvordan grundgymnastiske øvelser implementeres i opvarmningen, eksempelvis gennem sekvenser eller lege. Der arbejdes desuden med bevægelseskvaliteter.
    - Der trænes momentteknik på et mere grundlæggende niveau, herunder balancetræning, afsætstræning, positionstræning m.m.

    Det forventes, at både deltagende klubtrænere og gymnaster er fysisk aktive gennem hele samlingen GymDanmark-instruktørerne vil facilitere indholdet, mens klubtrænerne vil bidrage til opvarmning og springmodtagning, medmindre instruktørerne har planlagt andet.

  • Forberedelse

    Det forventes, at både deltagende klubtrænere og gymnaster er fysisk aktive gennem hele samlingen GymDanmark-instruktørerne vil facilitere indholdet, mens klubtrænerne vil bidrage til opvarmning og springmodtagning, medmindre instruktørerne har planlagt andet.

Undervisere på Boblersamling:

  • Birgitte Hagelskjær – rytmetræner i Gymnastik Klub Århus, national TeamGym-dommer og tidligere rytmelandstræner for juniordrenge 2024
  • Rasmus Miller – springtræner i Rødovre OG
  • Malthe Andersen – springtræner i GF Køge Bugt

Relateret indhold