Springsikker Måtte & Trampet, Gadstrup - GymDanmark

Springsikker Måtte & Trampet, Gadstrup

8 okt - 9 okt 2022

Gadstrup holder modtagerkursus for trænere/hjælpetrænere

Adresse Ramsø Hallen, Ramsøvejen 19, 4621 Gadstrup
Tilmeldingsfrist 2. oktober 2022
Kontakt Kathrine Labæk
Email kla@gymdanmark.dk
Eksternt ID 2234028

Målgruppe

Trænere på springhold
Deltageren skal være fyldt 15 år på kursusdagen for at modtage uddannelsesbevis og vi anbefaler, at man har gennemført Springsikker – Basis, inden man påbegynder dette kursus.
Springsikkerkurset fungerer som en sikkerhedsdel, der supplerer GymDanmarks træneruddannelse

Udbytte

  • Kendskab til og træning af modtagningsformer indenfor de konkrete spring;enkeltroterende spring (med/uden skrue) i trampet og sammensatte spring på måttebanen
  • Teoretisk indsigt i biomekanik og sikkerhed

Om uddannelsen

  • Forberedelse

    Inden du møder på kurset, skal du forberede dig enten via E-læring eller læse teorihæfte.

    E-læringsmaterialet får du adgang til ca. 14 dage inden dit kursus. Teorihæftet kan du finde som download her på siden

  • Teori og praksis

    Du kan forvente at cirka 2/3 af uddannelsen omhandler sikkerhed og modtagning og 1/3 teori og metodik i forbindelse med opbygning af spring.

    • Vi lægger vægt på, at du er en aktiv del af kurset og ”mærker” på egen krop
    • Der vil være sammenhæng mellem teori og praksis. Det vil sige teori i praksis. Dette understøttes af gode eksempler, opgaveløsning samt refleksion
  • Certificering

    Kurset afsluttes med en certificering som består af 3 prøver:

    Teoriprøve

    Prøven er en individuel prøve i form af en multiple choice-prøve på 64 spørgsmål. Multiple choice-prøven tager sit udgangspunkt i teori gennemgået i E-læring og/eller fra hæfte.

    Metodikprøve – Gruppeopgave

    Prøven er todelt og består af:

    Gruppearbejde som foregår sideløbende med den praktiske del. I skal i grupper lave en metodikanalyse af de spring, der arbejdes med på kurset

    Nye grupper laves og der skal forberedes en præsentation af metodik i henhold til trukket spring. Derpå præsentation af metodikoplæg

    Praktisk prøve (fokus på modtagning)

    I den praktiske prøve skal du tage imod et udvalg af de spring, der indgår på kurset. Du skal tage imod fra begge sider. Du certificeres i følgende spring:

    • Salto forlæns/baglæns (lukket, hofte, strakt) (Støtte) Trampolin
    • Salto m. 0,5 skrue (Støtte) Trampet
    • Salto m. 1,5 skrue (Sikkerhed) Trampet
    • Overslag (Støtte og sikkerhed) (Højde > 130 cm)
    • Rondat-overslag (Støtte og sikkerhed) (Højde > 130 cm)
    • Salto-mølle (Støtte)
    • Kraft-salto (Støtte)
    • Rondat-flikflak (Støtte)
    • Rondat-flikflak strakt (Støtte)
    • Rescuespotting – Forlæns salto el. salto m. 0,5 skrue
  • Spring på Springsikker Måtte & Trampet 1

Husk forberedelse

Hent teorimaterialet som pdf

Gå på opdagelse på Springsikker.dk

Bliv klogere på kurset

Springsikker MASTER-Instruktører

  • Jacob Venø
  • Esben Sand Lysemose

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen