Springsikker – Måtte & Trampet 1, TrænerCamp BGI - GymDanmark

Springsikker – Måtte & Trampet 1, TrænerCamp BGI

1 okt - 2 okt 2022

Modtagerkursus for trænere/hjælpetrænere

Adresse BGI Akademiet, Gramvej 3, 8783 Hornsyld
Tilmeldingsfrist 18. september 2022
Kontakt Kathrine Labæk
Email kla@gymdanmark.dk
Pris for medlemmer kr. 3.995
Pris for ikke medlemmer kr. 7.990
Eksternt ID 2234018

Målgruppe

Trænere på springhold
Deltageren skal være fyldt 15 år på kursusdagen for at modtage uddannelsesbevis og vi anbefaler, at man har gennemført Springsikker – Basis, inden man påbegynder dette kursus.
Springsikkerkurset fungerer som en sikkerhedsdel, der supplerer GymDanmarks træneruddannelse

Udbytte

  • Kendskab til og træning af modtagningsformer indenfor de konkrete spring;enkeltroterende spring (med/uden skrue) i trampet og sammensatte spring på måttebanen
  • Teoretisk indsigt i biomekanik og sikkerhed

Om uddannelsen

  • Forberedelse

    Inden du møder på kurset, skal du forberede dig enten via E-læring eller læse teorihæfte.

    E-læringsmaterialet får du adgang til ca. 14 dage inden dit kursus. Teorihæftet kan du finde som download her på siden

  • Teori og praksis

    Du kan forvente at cirka 2/3 af uddannelsen omhandler sikkerhed og modtagning og 1/3 teori og metodik i forbindelse med opbygning af spring.

    • Vi lægger vægt på, at du er en aktiv del af kurset og ”mærker” på egen krop
    • Der vil være sammenhæng mellem teori og praksis. Det vil sige teori i praksis. Dette understøttes af gode eksempler, opgaveløsning samt refleksion
  • Certificering

    Kurset afsluttes med en certificering som består af 3 prøver:

    Teoriprøve

    Prøven er en individuel prøve i form af en multiple choice-prøve på 64 spørgsmål. Multiple choice-prøven tager sit udgangspunkt i teori gennemgået i E-læring og/eller fra hæfte.

    Metodikprøve – Gruppeopgave

    Prøven er todelt og består af:

    Gruppearbejde som foregår sideløbende med den praktiske del. I skal i grupper lave en metodikanalyse af de spring, der arbejdes med på kurset

    Nye grupper laves og der skal forberedes en præsentation af metodik i henhold til trukket spring. Derpå præsentation af metodikoplæg

    Praktisk prøve (fokus på modtagning)

    I den praktiske prøve skal du tage imod et udvalg af de spring, der indgår på kurset. Du skal tage imod fra begge sider. Du certificeres i følgende spring:

    • Salto forlæns/baglæns (lukket, hofte, strakt) (Støtte) Trampolin
    • Salto m. 0,5 skrue (Støtte) Trampet
    • Salto m. 1,5 skrue (Sikkerhed) Trampet
    • Overslag (Støtte og sikkerhed) (Højde > 130 cm)
    • Rondat-overslag (Støtte og sikkerhed) (Højde > 130 cm)
    • Salto-mølle (Støtte)
    • Kraft-salto (Støtte)
    • Rondat-flikflak (Støtte)
    • Rondat-flikflak strakt (Støtte)
    • Rescuespotting – Forlæns salto el. salto m. 0,5 skrue
  • Spring på Springsikker Måtte & Trampet 1

Husk forberedelse

Hent teorimaterialet som pdf

Gå på opdagelse på Springsikker.dk

Bliv klogere på kurset

Springsikker MASTER-Instruktører

  • Esben Sand Lysemose
  • Caspar Hansen

Tilmelding

Foregår på Springsikker.dk