Vi ses - GymDanmark

Vi ses

Efter en lektion med fuld fart på fra alle sider, og hvor gruppen har været spredt, er det vigtigt, at der afsluttes med noget roligt og fælles.

De to sanser, følesansen og balancesansen, har begge en beroligende effekt, så det er primært øvelser inden for disse sanser, der bruges til afslutning. Vælg en eller to lege som afslutning på træningen.

Skjul X

Boldmassage

Redskaber
Hårde/bløde bolde, tennisbolde, jonglerbolde

Øvelsen
Alle sætter sig samlet, børnene ligger eller sidder, som de vil. Den voksne triller en bold rundt på hele barnets krop. Bagefter byttes der.

Trænerens rolle
Sørg for, at bolden rulles med et fast tryk for også at komme i kontakt med de dybere lag af barnets krop og følesans.

Øvelsen stimulerer
Barn: Følesansen
Voksen: Kropsbevidsthed
Varighed: Cirka 5 minutter

Boldmassage

Tid: 00:30

Hotdog

Tid: 00:30

Trækfuglen

Tid: 00:18

Kunstmaler

Tid: 00:51

Så kører vi

Tid: 00:14

Pandekage

Tid: 00:14

Faldskærm-vinden

Tid: 00:19

Faldskærm-hulen

Tid: 00:23