Lektion 8: Opvarmning - GymDanmark

Lektion 8: Opvarmning

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Stræk

Tag nogle øvelser med, hvor gymnasterne sidder og strækker tæer og fodled.

Stræk

 

Gang-hop

 

Chassé over gulv

Tid: 00:22

Balancer

 

Styrke i rundkreds

 

Dans

Tid: 00:55

Stikbold