Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Stræk
Mens gymnasterne strækker ud, kan hjælperne gå rundt og rette på deres arme og ben. Fortæl lidt om, hvorfor man strækker, hvor det skal strække og hvordan gymnasterne kan få det til at strække lidt mere.
Stræk
Opvarmning: Serie
Opvarmning: Løb/Styrke
Smidighed
Tid: 03:34
Opvarmning: Leg
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
