Lektion 4: Opvarmning - GymDanmark

Lektion 4: Opvarmning

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Opvarmning: Makkerstræk

Mens gymnasterne strækker ud, kan de fortælle hinanden lidt om sig selv Giv dem evt. nogle stikord til, hvad de skal fortælle, fx lidt om deres familie, deres husdyr, skole m.m. Det giver gode relationer at lære hinanden lidt bedre at kende.

Opvarmning: Makkerstræk

 

Lille dans 3

Tid: 01:05

Chassé 1

Tid: 00:13

Balancer på gulv

Tid: 01:06

Sving 3

Tid: 00:27

Tæppefliser

Tid: 01:14

Opvarmning: Leg