Lektion 3: Opvarmning - GymDanmark

Lektion 3: Opvarmning

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Opvarmning: Stræk i rundkreds

På den måde får gymnasterne fornemmelse for formationen cirkel og skal forholde sig til de andre på en ny måde.

Opvarmning: Stræk i rundkreds

 

Lille dans 1 + 2

Tid: 00:49

Gang-hop 4

Tid: 00:16

Gang-hop 1 + 2 + 3 + 4

Tid: 00:24

Opvarmning: Stafetter

 

Sving 2

Tid: 00:22

Stående balancer

Tid: 01:21

Opvarmning: Fangeleg