Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Opvarmning: Stræk
Gentag alle stræk fra Lektion 1 og suppler med en til to nye øvelser. På den måde får man langsomt introduceret gymnasterne til nye øvelser, men holder fast i det genkendelige, hvilket giver tryghed for dem.
Opvarmning: Stræk
Opvarmning: Gang-hop 3
Tid: 00:35
Opvarmning: Gang-hop 1 + 2 + 3
Tid: 00:25
Opvarmning: Stafetter
Opvarmning: Lille dans 1 + 2
Tid: 00:49
Opvarmning: Sving 1
Tid: 01:10
Opvarmning: Positionsleg
Tid: 00:29
Opvarmning: Leg
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
