Kvalitet i Familiegymnastikken – Frederiksberg

Målgruppe

Trænere og hjælpetrænere på familiehold med forældre og børn i alderen 3 mdr. – 4 år

Indhold

• Omdrejningspunktet er aktiv træning, hvor både forældre og børn bliver fysisk og motorisk udfordret
• Pædagogiske overvejelser, sansemotorik og modtagning
• Teoretisk og praktisk gennemgang af træningsstationer
• Træningsplanlægning
• 2 events, hvor foreningens forældre/babyer/børn er ”prøveklude”
• Supervision

Kvalitet i Familiegymnastikken i lyd og billeder

Video

Øvelsesbank

Under udarbejdelse. Her kommer snart videoer af alle øvelserne, som er i træningshæftet

Video

• Træningshæfte – Indhold:
  • Sådan bruges hæftet
  • Pædagogiske overvejelser
  • Sanseintegration
  • Modtagning
  • ”Vi mødes” øvelser
  • Opvarmning
  • Stationsøvelser til baby (3 mdr.-1 år)
  • Stationsøvelser til barn (1 – 4 år)
  • ”Vi ses” øvelser
  • Pauseøvelser

• Stationskort – Indhold og anvendelse:
  • Lækre A-5 kort i holdbar kvalitet til brug i gymnastiksalen
  • Enkel beskrivelse af hver øvelse
  • Billede af hver øvelse
  • Lægges ved træningsstationerne
  • Kan bruges af forældrene på holdet
  • Giver overblik i træningen

• Kursusprogram:
  • Teoretisk gennemgang af træningshæftet
    1 time 15 minutter
  • Hands-on Baby – fremmødte forældre og babyer får undervisning af GymDanmark Instruktøren, mens kursisterne observerer
    45 minutter
  • Kursisterne forbereder Hands-on Barn
    30 minutter
  • Hands-on Barn – fremmødte forældre og børn får undervisning af kursisterne, mens GymDanmark Instruktøren observerer
    45 minutter
  • Teori og evaluering
    1 time 45 minutter