DIF DM-Ugen 2025 - GymDanmark

DIF DM-Ugen 2025

23 jun - 29 jun 2025
Sted Aalborg

DIF DM-ugen viser og hylder det bedste fra toppen af dansk eliteidræt. Fjerde udgave af eventet afvikles i Aalborg fra den 23. – 29. juni 2025. GymDanmark deltager med Idrætsgymnastik og Funktionel Fitness.

Her kan du opleve Funktionel Fitness og Idrætsgymnastik

Idrætsgymnastik PROGRAM

Lørdag – Hold DM (Aalborg Stadionhal/AIG)
Kl. 12.30-14.00: Kvinder – Subdivision 1
kl. 15.30-18.50: Kvinder/mænd – Subdivision 2

Søndag – Holddisciplinfinaler (Honnørkajen)
Kl. 12.20-13.45:
Kvinder: Forskudt barre og bom
Mænd: Barre og reck

De tre bedste hold fra lørdagen i de udvalgte redskaber er kvalificeret til holddisciplinfinalerne.

Funktionel Fitness PROGRAM

Fredag (Honnørkajen)
Kl. 14.00-20.30: Team Scaled (Mix) & Team Intermediate (Mix)

Lørdag (Honnørkajen)
kl. 08.30-18.00: Forbundsmesterskab Individuelt Open Age & Individuelt Masters 35-39 år

Test 1 (Endurance):  Kl. 08.30 – 10.55
Test 2 (Strength) og 3 (Power): Kl.  11.30 – 13.25
Test 4 (Skills): Kl. 14.00 – 15.31
Test 5 (Mixed): Finaler Kl. 16.05 – 18.00

Søndag (Honnørkajen)
Kl. 08.30-18.00: Forbundsmesterskab Individuelt Masters 40-44, 45-49, 50-54, 55+, 60+ (kun herrer) & U15-17 team (samme køn)

Resultater Idrætsgymnastik

Læs mere

Resultater Funktionel Fitness

Se resultater

Idrætsgymnastik

  • Idrætsgymnastik er opdelt i kvindelig og mandlig gymnastik med forskellige redskaber
  • Mændene konkurrerer på gulv, bensving, ringe, hest, barre og reck
  • Kvinderne konkurrerer på gulv, hest, forskudt barre og bom
  • Gymnasterne konkurrer som hold – dommerne vurderer ud fra sværhedsgrad og udførelse
  • Lørdag gælder det DM for Hold, og søndag er det holddisciplinfinaler på fire redskaber
  • Sporten kræver styrke, smidighed, kropskontrol og præcision

Funktionel Fitness

  • Der er både Forbundsmesterskaber (uofficielt DM) og en Challenge
  • Der konkurreres både individuelt eller på hold med to personer
  • Konkurrencerne er på tre niveauer: Scaled (let øvet), Intermidiate (øvet) og RX/Forbundsmesterskab (ekspert)
  • Der er konkurrencer for senior (open age), masters (+35 år) og unge (15-17 år)
  • Gennem forskellige workouts bliver atleterne testet i fem kategorier: Endurance, Strength, Power, Skills og Mixed
  • Målet er at finde den atlet eller hold, der samlet er mest “fit”. For de individuelle atleter er der desuden en VM/EM-kvalifikation på spil
Har du læst?