Inspiration til avancerede spring på bane og i trampet
Vil du tage din undervisning af avancerede spring til et nyt niveau?
OBS - for det bedste udbytte af kurset - er det vigtigt, at du tilmelder dig sammen med en springer, som kan deltager aktivt i de praktiske moduler på kurset. Se mere under praktisk info.
27 sep 2025 kl. 10:00 - 17:00Adresse Søndersøhallen, Kirke Værløsevej 50A, 3500 Værløse
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 1.995 kr/3.990 kr
Tilmeldingsfrist 10. september 2025
Dette kursus giver dig indsigt i teknikker og metodiske opbygninger, der understøtter gymnasterne i deres rejse mod dobbelte strakte spring, trippelrotationer og trans på bane.
Vi arbejder med specifikke stationer og feedbackmetoder, der sikrer optimal progression.
Kurset fokuserer på både teknisk præcision og gymnastens tryghed i springene, så du som træner kan skabe de bedste forudsætninger for en sikker og effektiv læring.
Kurset inkluderer metodiske opbygninger for:
Banespring:
– Rondat-flik-dobbelt strakt
– Rondat-flik-baglæns skruer på dobbeltrotation
– Transition efter rondat/rondat-flik, herunder whip backs og forskellige kombinationer
Trampet:
– Strakt full half, Randy og Addy
– Trippel lukket out
– Full-half-back
Kurset er designet til trænere, der ønsker at videreudvikle deres gymnasters færdigheder gennem en velovervejet og struktureret træningsproces.
Du får både inspiration og konkrete værktøjer til at skabe effektive træningsmiljøer, hvor gymnasterne udvikler sig sikkert og effektivt, samtidig med at de udfordres på et højt teknisk niveau.
