GymTræner 1 - Speciale - Rytme i Silkeborg - GymDanmark

GymTræner 1 – Speciale – Rytme i Silkeborg

Specialedel i rytme for dig, der har gennemført GymTræner 1

21 sep - 22 sep 2024 kl. 09:00 - 15:00
Målgruppe For dig som har gennemført GymTræner 1 og ønsker at færdiggøre din GymTræner 1 uddannelse med et speciale indenfor Rytme.
Adresse Sydbyhallerne, Sydbyhallerne, Jernbanevej 64-66, 8600 Silkeborg
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 3.495 kr/6.990 kr
Tilmeldingsfrist 12. september 2024

At være en god træner er noget man skal øve sig på – Det kommer ikke af sig selv. Hvem er DU som træner? Hvilke valg og fravalg gør du dig i træningen?
På GymTræner 1 sættes der særligt to værdier i centrum: UDVIKLING og FASTHOLDELSE.

  • Program

    Lørdag
    8.45-9.00 Ankomst
    9.00-9.30 Velkomst og intro
    9.30-10.00 Træningsplanlægning
    10.00-11.00 Opvarmning - Redskabs intro + Redskabsmotorik
    11.00-11.05 Pause
    11.05-12.15 Kropskontrol og basis bevægelser
    12.15-13.00 Frokost
    13.00-14.30 Styrke/ smidighed - Balancer
    15.00-15.15 Pause
    15.15-16.45 Balancer fortsat - Pivoter
    16.45-18.00 Spring
    18.00-18.45 Aftensmad
    18.45-21.00 Didaktik + Trænerrolle - Planlægning af fællesaktivitet/Leg/Teknik

    Søndag
    7.30-8.15 Morgenmad
    8.15-10.00 Håndredskaber
    10.00-10.15 Pause
    10.15-11.30 Akrobatiske elementer
    11.30-12.00 Intro til øvelse - Forberedelse til øvelse
    12.00-12.45 Frokost + Sidste forberedelser
    12.45-14.30 Øvelse
    14.30-15.00 Opsamling og evaluering og afslutning

  • Praktisk info

    Der er mulighed for at sove i hallen, hvilket du kan tilkendegive via tilmeldingslinket. Dette vil være på feltmanér, så husk sovegrej.

  • Forberedelse

    1. Genopfrisk din viden fra GymTræner 1 (GymTræner 1 – Basis)
    På uddannelsen forventes det at du har godt styr på de begreber du har lært på GymTræner 1. Derfor er det vigtigt at du inden uddannelsen genopfrisker din viden ved at gennemgå e-læringsmodulerne på ny eller læser dit GymTræner 1 – Basis-hæfte.
    Du finder dine e-læringsmoduler på www.ie.dif.dk. – Dit brugernavn er din mail og hvis du har glemt dit password, kan du klikke ”glemt password” og få tilsendt et nyt.

    2. Opvarmning/grundtræningsaktivitet
    Du vil i løbet af uddannelsen skulle undervise din uddannelseskammerater i en opvarmnings/grundtrænings aktivitet.
    Ca. 7 dage inden uddannelsen, vil du her på siden kunne finde en oversigt over hvilken slags opvarmning/grundtræningsaktivitet, netop du skal have forberedt, inden du møder ind på uddannelsen. På uddannelsen vil du få feedback på denne undervisning fra din underviser samt de andre deltagere.

    3. Uddannelsesmateriale
    Til det valgte speciale er der ligeledes et teorihæfte, som du forventes at have læst inden du møder på uddannelsen.

  • Undervisere
    Freja Willads Haack

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu