Avancerede spring på bane og trampolin

Skræddersyet kursus til LG Gymnastik med fokus på avancerede spring, herunder opbygning af stationer og teknikker, som kan fremme læringsprocessen frem mod de mere komplekse spring.

Kurset vil dække følgende områder:
• Avancerede spring på både bane og minitrampolin.
• Fokus på løft til højde, der understøtter dobbelte strakte spring samt trippel roterende, herunder også trans på bane.
• Feedbackmetoder og fokuspunkter, som hjælper trænere med at vejlede gymnasterne i disse større spring.

Kurset vil give både inspiration og konkrete værktøjer til at bygge stationer og træningsøvelser, som hjælper gymnasterne frem mod at mestre disse spring.