Springsikker – Trampet 2, TrænerCamp Greve

8 okt - 9 okt 2022

Uddannelse for trænere på junior-, ynglinge- og seniorhold, som arbejder med dobbeltroterende spring

Adresse Greve Idræts Center, Lillevangsvej 88, 2670 Greve
Pris for medlemmer kr. 3.995
Pris for ikke medlemmer kr. 7.990
Eksternt ID 2234008

Tidspunkt

Lørdag d. 8. okt. kl. 8.00 – 22.00

(Ankomst mellem 7.30-7.50 med mulighed for bagagedrop på skolen, hvor der overnattes)

Søndag d. 9. okt. kl. 8.00 – 18.00

Undervisning foregår i Greve Idrætscenter, Lillevangsvej 88, 2670 Greve
Overnatning samt aftensmad foregår på: Hedelyskolen, Dønnergårds Alle 30, 2670 Greve

Målgruppe

Springsikker – Trampet 2 henvender sig til instruktører som har gennemgået og bestået Springsikker – Måtte & Trampet 1 i Spring og sikkerhed i minitrampolin og på måttebane, ELLER instruktører der opfylder tilsvarende kvalifikationer via deres erfaring.
Kursisten skal være fyldt 18 år på kursusdagen eller fylde 18 år i kursusåret.
Desuden forventes det at man er bekendt med teorimaterialet til Springsikker – Måtte & Trampet 1.

Hensigt:

Yderligere at højne det sikkerhedsmæssige aspekt i forbindelse med indlæring og udførelse af spring i minitrampolin. Dette opnås ved at bibringe kursisten forståelse for og færdigheder i relevant teori, metodik og specifikke modtagesituationer.
Kurset afsluttes med en teoretisk og praktisk test.

Springsikker er et samarbejde mellem GymDanmark og DGI

Teoretisk del
- Indlæringsstrategier
- Visualisering
- Fejlretning
- Sikkerhed i springmiljøet
- Luftsans
- Træning – opvisning
- Mentaltræning – signaler som træner
- Teoretisk prøve – multiple choice
Praktisk del
- Forudsætninger
- Tilvænningsøvelser
- Indlæring og automatisering af spring
Praktisk prøve
- Springmetodik til de aktuelle spring
- Skrueindlæring – 2-2½ skrue
- Dobbelt salto lukket/hofte–out
- Barani-in; lukket/hofte/strakt
Redskab
- Tzuk; lukket/hofte/strakt
- Overslag out; lukket/hofte/strakt
- Stortramp som hjælperedskab
- Teknikøvelser til overnævnte spring