Springsikker 2 – PILOT

Målgrupppe:

Trænere med grundlæggende erfaring i modtagning af enkeltstående spring, og som helst har gennemført Springsikker 1.
Du skal være fyldt 15 år på uddannelsestidspunktet.

Kurset er desuden målrettet trænere, som gerne vil øge sikkerhed i deres træning og forening ved brug af trampoliner og springgrave.

• Dig som modtager (Modtagning hvorfor og hvornår)

  Målet er, at gymnasterne kan klare springet selv, og vi at modtageren er bevidste om, hvornår der er behov for modtagning og modtagningens formål. Målene med dette kursus er derfor, at deltageren:

  • Kan vurdere, hvornår en gymnast har behov for modtagning eller ej
  • Har kendskab til sine egne begrænsninger og styrker som modtager
  • Har kendskab til kroppens anatomi i forhold til modtagning, og hvor det er hensigtsmæssigt at lave modtagning på gymnastens krop
  • Ved, hvordan man som modtager bevæger sig i forhold til gymnasten ved sammensatte spring
    Kan udvælge korrekt modtagningstype efter gymnastens forudsætninger og springets forløb
• Praktisk info:

  Kurset varer 16 timer med 100 % deltagelsespligt + 2-4 timers forberedelse med E-læringsmateriale.

  Praktisk modtagningsprøve i alle springene på kurset.

  Mundtlig prøve i opbygning af en sikker progression for et udtrukket spring.

• Program

  Find det her