Rytmedag 15+ - GymDanmark

Rytmedag 15+

26 aug 2023

Kom og få en fed dag sammen med både teknik-/grundtræning, indlæring af koreografi og træning med to forskellige håndredskaber, hvor der skal leges og nørdes med nye tricks.  Træningen målrettes letøvede/øvede rytmegymnaster.
Undervisere: Mette Nagel og Dorina Koska

Arrangør GymDanmark
Sted Kildeskovshallen
Adresse Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte
Tilmeldingsfrist 15. august 2023
Efter­tilmeldings­frist 15. august 2023
Kontakt Louise Tarp Jørgensen
Pris kr. 200
Eksternt ID 1083

Rytmedagen er for alle rytmeinteresserede gymnaster fra 15 år og op efter. Du kan fx både have en baggrund som opvisningsgymnast, rytmisk, teamgym eller fra et dansehold.  

  • Måske du er i tvivl om, hvilket hold du skal gå på i den kommende sæson og har lyst til en dag, hvor du kan blive inspireret? 
  • Måske vil du gerne træne op til en kommende udtagelse? 
  • Måske vil du bare gerne bevæges godt igennem efter sommerferien? 
  • Måske vil du gerne mødes med gymnastikvennerne igen efter sommerferien? 

Uanset hvad, så håber vi at vi ses til en fed rytmedag sammen 🙂 

Kan du ikke deltage på denne rytmedag?
Så holder vi også Rytmedag 15+ i Svendborg d. 12. august i Holstebro d. 20 august 

Program

  • 09.45-10:00: Velkomst og opstart v. GymDanmark
  • 10.00-12.00: Teknik og koreografi v. Mette Nagel
  • 12.00-12.30: Frokost  
  • 12.30-13.45: Håndredskaber v. Dorina Koska
  • 13.45-14:00: Tak for i dag og info om foreningshold v. GymDanmark  
  • Praktisk info
    • Husk vandflaske og madpakke
    • Husk håndredskaber, hvis du har det (du vil modtage en mail med info om hvilke håndredskaber)
  • Om underviserne

    Mette Nagel  

    Mette Nagel har som aktiv blandt andet været en del af Viborgs Elitehold, Århus Rep., Københavns Rep., PI Elitepiger, PI Dans og B-holdet samt gymnast på DGI’s 9. Verdenshold. Som instruktør og underviser har Mette været tilknyttet lokal-, konkurrence- og landsdelshold blandt andet på PI Elitepiger, PI Fokus, Viborgs Elitehold, Århus Mini Rep., Midtjylland Rep., Hammerum Rep. og Holstebro Rep. Derudover har hun afholdt kurser og workshops i Danmark, Tyskland og USA. Hun har været efterskolelærer på BGI Akademiet og Bjergsnæs Efterskole og undervist collegeafdelingen på Gymnastik- og Idrætsefterskolen ved Viborg. De seneste år er det dansens verden, som hun inderligt har forelsket sig i, og hun underviser dagligt nu i Contemporary på den 1-årige forberedende musicaluddannelse Central Musical Theatre School i København. 

     

    Dorina Koska 

    Dorina Koska er tidligere ungarsk landsholdsgymnast i rytmisk sportsgymnastik og har et Sports Science Diploma som ungarsk træner, Dorina er derudover i gang med GymDanmarks træneruddannelse og er bosiddende og studerende i Danmark, hvor hun også er træner for RSG-hold rundt omkring i landet.  

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen