Sjipning for børn - lektion 8 - GymDanmark

Sjipning for børn - lektion 8

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.

Brug 10 minutter på opvarmning og derefter

 

  • 15 minutter på Single Rope,
  • 15 minutter på Double Dutch og
  • 10 minutter med Traveller
Skjul X

Fire ens

Sjipperne inddeles i fire hold. Hvert hold stiller sig i hjørnet af en firkantet/rektangulær bane med fire forskellige genstande foran sig. Det gælder nu om at få fire ens genstande i sit eget hjørne. Man må stjæle så mange genstande fra de andre holds hjørner, som man kan, men man må kun have en genstand i hånden ad gangen. Den genstand man stjæler, skal man ligge i sin egen base, inden man stjæler en ny. Det hold som først har fire ens genstande i sit hjørne vinder.

Fire ens

 

Kryds-kryds

 

Toad

Tid: 01:04

Inverse Toad

Tid: 01:33

Double Under

Tid: 00:14

Double Dutch-serie

 

Mountain Climber

Tid: 00:53

Traveller

Tid: 00:59