Ringe - Schleuder - GymDanmark

Ringe - Schleuder

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Sving til vandret

Sving til vandret

Tid: 00:50

Stubhængende --- kipstilling --- vip til 45 grader bagud

Tid: 00:40

Kip-schleuder med modtagning

Tid: 01:04

Kip-schleuder --- 2 x alm. schleuder

Tid: 00:45

Schleuder fra subhængende til stubhængende

Tid: 00:46

Kip schleuder --- 3 schleuder --- afspring

Tid: 00:49