Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Hul på gulv med pind
Hul på gulv med pind. Fokus på at presse lænden og navlen til gulvet.
Hul på gulv med pind
Tid: 00:27
Gynge i hul med pind
Tid: 00:35
Sving i hul
Tid: 00:45
Sving i strop med modtagning (pause i hul)
Tid: 00:49
Sving i strop
Tid: 01:00
Sving i reck
Tid: 01:02
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
