Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Store sving (45 grader) strop
Store sving til 45 grader foran og bagved stangen. Kan udføres i reck eller stropreck.
Store sving (45 grader) strop
Tid: 01:04
Store sving fra håndstand til håndstand i hul (modtagning)
Tid: 00:56
Kæmpesving i hul med modtagning
Tid: 00:53
Kæmpesving på hvert 3. sving x 3
Tid: 01:48
Kæmpesving x 3 med modtagning
Tid: 01:02
Kæmpesving x 10
Tid: 01:39
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
