Parallelle barre - opstemning - GymDanmark

Parallelle barre - opstemning

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Indvendig katete + udvendig katete + planche bøjede ben på bøjler

Indvendig katete + udvendig katete + planche bøjede ben på bøjler

Tid: 00:44

Håndstand bøjler

Tid: 00:45

Hop til håndstand fra skinneben (spredte ben)

Tid: 00:20

Opstemning med fødder løftet

Tid: 00:18

Opstemning på gulv med modtagning

Tid: 00:32

Opstemning fra katete med samlede ben på bøjler med hjælp eller selv

Tid: 00:30

Spil og vind!

Er du klar på årets juleudfordring? Grib chancen, slå mulvarpene og deltag i konkurrencen og gavekort til Chopar og Fitness Engros.

Spil nu