Grundpositioner - GymDanmark

Grundpositioner

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Grundposition - lukket - 1

Grundposition - lukket - 1

Tid: 00:27

Forlæns rulle: Kroppen som kugle

Tid: 00:41

Grundposition - lukket - 2

Tid: 00:23

Grundposition - lukket - 3

Tid: 00:20

Forlæns rulle: Liggende positionsøvelser

Tid: 00:33

Grundposition - hofte - 1

Tid: 00:22

Grundposition - hofte - 2

Tid: 00:23

Grundposition - hofte - 3

Tid: 00:18

Grundposition - hul-krum - 1

Tid: 00:20

Grundposition - hul-krum - 2

Tid: 00:22

Grundposition - hul-krum - 3

Tid: 00:11

Grundposition - strakt - 1

Tid: 00:10

Grundposition - strakt - 3

Tid: 00:14

Grundposition - strakt - 4

Tid: 00:38