Forskudt barre - kip - GymDanmark

Forskudt barre - kip

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Katete med samlede ben

Katete med samlede ben. Kan udføres på gulv eller på bøjler.

Katete med samlede ben

Tid: 00:24

V-hæng

Tid: 00:21

V-hæng

Tid: 00:25

Benløft

Tid: 00:28

Gynge kip på gulv

Tid: 00:41

Hop til hul med strakte arme

Tid: 00:13

Kipsving

Tid: 00:23

Kip i ribbe

Tid: 00:32

Babykip

Tid: 00:36

Kip med hjælp

Tid: 00:17

Kip

Tid: 00:28