Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Gå på flad fod, strakte knæ
Gå på flad fod, strakte knæ
Tid: 00:40
Gå på tå, strakte knæ
Tid: 00:33
Stå og løft ben frem til vandret, lige hofte, udadroteret fod
Tid: 00:54
Stå i arabesque i 5 sek
Tid: 00:40
Benspark frem på flad fod og på tå til vandret
Tid: 00:32
L-hop
Tid: 00:19
L-hop -- arabesque-landing
Tid: 00:28
Spagatspring på streg
Tid: 00:19
Spagathop på streg
Tid: 00:19
Spagatspring på bom
Tid: 00:23
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
