Workout of the Day 4
Ståtrold WOD:
OTM (On the minut)
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)
3 minutters pause
3 minutters AMRAP – troldeflugten
10 x Mountain Climbers
10 x Mountain Jumpers
1 x sprint på tværs af salen (ca. 10-20 meter)
3 minutters pause
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)
Få nyhederne direkte
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT –
Vi holder dig opdateret ugentligt
