Svajet position - GymDanmark

Svajet position

Redskaber
Evt. måtte

Øvelsen
Gymnasten ligger fladt på maven med strakte arme over hovedet. Herfra løftes ben og arme fra gulvet, så gymnasten ligger i den svajede position (banan/båd). Båden kan evt. vippe frem og tilbage.

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu