Svajet position - GymDanmark

Svajet position

Redskaber
Evt. måtte

Øvelsen
Gymnasten ligger fladt på maven med strakte arme over hovedet. Herfra løftes ben og arme fra gulvet, så gymnasten ligger i den svajede position (banan/båd). Båden kan evt. vippe frem og tilbage.

Spil og vind!

Er du klar på årets juleudfordring? Grib chancen, slå mulvarpene og deltag i konkurrencen og gavekort til Chopar og Fitness Engros.

Spil nu