Rullebrættet
Redskab
Rullebræt betrukket med blød og skridsikker belægning på overfladen
Øvelsen
Barnet placeres på rullebrættet på maven. Sørg for, at barnets hænder er på brættet, så fingrene ikke kommer i klemme under hjulene. Barnet rulles hurtigt rundt i salen. Sørg for, at der sættes fra på barnets krop og ikke brættet.
Trænerens rolle
Barnet får en oplevelse af fart og vind om ørerne.
Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen, muskel-ledsansen og det at ligge på maven
Voksen: Overarms- og rygmusklerne
Varighed: 4-5 minutter
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
