Båt-leg
Der svinges til enkeltbue. Sjipperne står i en lang kø, og skal nu hoppe igennem tovet på tværs, så der kun hoppes et enkelt hop. Sjipperne skal hoppe ind lige efter hinanden, så der ikke er nogen pause i buen. Når alle sjipperne er hoppet igennem, vendes tovet, og sjipperne løber tilbage den anden vej. Gentag mange gange, og sæt eventuelt farten op.
Når dette mestres, kan man lave samme leg med Double Dutch. Her kan man dele sjipperne op i to grupper, og lade dem danne en kø på hver side af tovet. De hopper igennem skiftevis fra hver kø.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
