Båt-leg (2) - GymDanmark

Båt-leg (2)

Der svinges til enkeltbue. Sjipperne står i en lang kø, og skal nu hoppe igennem tovet på tværs, så der kun hoppes et enkelt hop. Sjipperne skal hoppe ind lige efter hinanden, så der ikke er nogen pause i buen. Når alle sjipperne er hoppet igennem, vendes tovet, og sjipperne løber tilbage den anden vej. Gentag mange gange, og sæt eventuelt farten op.

Når dette mestres, kan man lave samme leg med Double Dutch. Her kan man dele sjipperne op i to grupper, og lad dem danne en kø på hver side af tovet. De hopper igennem skiftevis fra hver kø.

Spil og vind!

Er du klar på årets juleudfordring? Grib chancen, slå mulvarpene og deltag i konkurrencen og gavekort til Chopar og Fitness Engros.

Spil nu