10-50-10 (6) - GymDanmark

10-50-10 (6)

Sjipperne inddeles i hold med tre personer. Hvert hold har et sæt Double Dutch. Første sjipper hopper ind og tager 10 hop, anden sjipper tager 20, osv. Således fortsætter man op til 50 og ned igen. Hvis en sjipper er i gang med at tage fx 30, men fejler ved 15, skifter man til næste sjipper. Næste sjipper skal så prøve at tage de 30, før man må fortsætte til 40.

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen