Løb på måtten/airtrack - GymDanmark

Løb på måtten/airtrack

Redskaber
Hulahopringe, tæppefliser, sjippetov, små skumklodser

Øvelsen
Barn og voksen løber ved siden af hinanden (uden at holde i hånden). Den voksne justerer sit løb og tramp op og ned i styrke, da det giver barnet en udfordring i at koordinere sit løb.

Udvikling 1:
Der lægges hulahopringe og tæppefliser ud på måtten i to rækker. Fødderne sættes kun i hulahopringene eller på tæppefliser.

Udvikling 2:
Der lægges små skumklodser, sjippetov eller andet, der signaler en slalombane og begge løber slalom ned ad airtracken.

Trænerens rolle
Du skal motivere til at give den gas, lege, tumle og grine sammen.

Øvelsen stimulerer
Barn: Muskel-ledsansen og balancesansen
Voksen: Muskel-ledsansen og balancesansen
Varighed: Cirka 5 minutter

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen