Ligge i lys på springbræt - GymDanmark

Ligge i lys på springbræt

Lys på springbræt kan udføres med strakte ben eller bøjede ben. Progressionen er med bøjede ben. Det er vigtigt, at gymnasten holder hoften lige og åben, når benene bøjes.

Spil og vind!

Er du klar på årets juleudfordring? Grib chancen, slå mulvarpene og deltag i konkurrencen og gavekort til Chopar og Fitness Engros.

Spil nu